الورم الحميد القولون والمستقيم: ساعة واحدة من التمارين يوميًا مدى الحياة تقلل من المخاطر

لوحظ انخفاض بنسبة 39 ٪ في خطر الإصابة بورم غدي القولون والمستقيم ، وهو مقدمة لسرطان القولون والمستقيم ، لدى الأشخاص الذين يمارسون ساعة واحدة في اليوم خلال فترة المراهقة.

الفوائد تراكمية: ساعة واحدة من التمارين يوميًا بعد المراهقة وفي جميع مراحل الحياة ستقلل من خطر الإصابة بورم غدي القولون والمستقيم بنسبة 39٪ - من المحتمل أن تتقدم الاورام الحميدة إلى سرطان القولون والمستقيم. هذا هو الاستنتاج الرئيسي للدراسة الوبائية التي نشرت في المجلة البريطانية للسرطان والتي أجراها باحثون من كلية الطب في ساو باولو ، البرازيل وهارفارد ، الولايات المتحدة الأمريكية.

يقول الباحث البرازيلي لياندرو ريزيندي: "الروابط بين النشاط البدني والأورام الحميدة وسرطان القولون والمستقيم مفهومة جيدًا ، لكن هذه هي الدراسة الأولى التي تُظهر الآثار التراكمية للنشاط البدني بعد المراهقة". ومؤلف الدراسة.

النشاط البدني ، وفقا لنتائج هذه الدراسة ، من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق خفض مستويات الدهون في الجسم والالتهابات والأنسولين.

النشاط البدني ، أولوية الصحة العامة

للباحثين ، تؤكد هذه الدراسة على أهمية السياسات لتشجيع النشاط البدني كأولوية للصحة العامة.

"يعد سرطان القولون والمستقيم واحدًا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا ويظهر العلم أن النشاط البدني وحده هو عامل رئيسي في الحد من مخاطر الإصابة بالورم الحميد." يقول مؤلفو الدراسة: "الورم الحميد ليس سرطانًا ، بمعنى آخر لقد أظهرنا أن النشاط البدني يساعد في الوقاية من المرض لأنه يقلل من خطر الإصابة بالسلائف".

كان السلوك المستقر في فترة المراهقة مصدر قلق كبير بالنسبة لهم ، لا سيما فيما يتعلق بسرطان القولون والمستقيم: "على الرغم من أن المرض يظهر في معظم الحالات بعد سن الستين ، فإن عدد المرضى الذين تقل أعمارهم عن تزداد سن 50 ، ونحن لا نعرف ما إذا كان هذا بسبب زيادة عدد الأشخاص الذين يتم تشخيصهم أو خضوعهم لتنظير القولون أو إذا كان التعرض المبكر لعوامل الخطر مثل نمط الحياة المستقرة قد يكون السبب الإصابة المبكرة للورم الحميد أو سرطان القولون والمستقيم ".

28500 امرأة تتراوح أعمارهن بين 25 و 42

تألفت الدراسة من تحليل للبيانات من 28،500 امرأة مقيمة في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهن بين 25 و 42 عامًا والمشمولات في العمل على صحة الممرضات ، أحد أكبر الأبحاث حول عوامل الخطر الأمراض المزمنة الرئيسية لم تجر قط.

كان هذا الاستبيان أول من شمل العناصر ذات الصلة بالنشاط البدني والنظام الغذائي والسمنة خلال فترة المراهقة ، أي ما بين 12 و 22 سنة.

فيديو: العلاج الإشعاعي فائق الدقة للتقليل من جلسات علاج السرطان - hi-tech (شهر نوفمبر 2019).