Facebook: الإجهاد الناتج عن الشبكة الاجتماعية سيزيد من إدمان المنصة

لاحظ الباحثون أن الثعبان يعض ذيله: فكلما زاد الضغط على مستخدم ، زاد ميله إلى قضاء بعض الوقت على المنصة ، وانتقل من نشاط إلى آخر.

نتحدث بانتظام عن الآثار الضارة للشبكات الاجتماعية. بمقارنة حياتهم مع حياة المستخدمين الآخرين ، فإن مستخدمي الإنترنت يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ، في حين أن متابعة أخبار العشرات من النماذج على Instagram يمكن أن يؤثر على الطريقة التي ترى بها الفتيات جسمهن. نحن نعلم أيضًا أن الشبكات الاجتماعية هي مصدر كبير للتوتر. لقد تمت صياغة كلمة لوصف هذه الظاهرة: "technostress". ولكن من الغريب أنه كلما كان الأخير حاضرًا ، كلما زاد عدد الأشخاص الذين يدمنون على فيسبوك ، يستنكر الباحثون في دراسة جديدة نشرت يوم الثلاثاء 27 أغسطس في مجلة نظم المعلومات.

عادات 444 مستخدمي فيسبوك تم تحليلها

للوصول إلى هذا الاستنتاج ، قام علماء من جامعة لانكستر (المملكة المتحدة) ، وجامعة بامبرغ (ألمانيا) وجامعة فريدريش ألكساندر إرلانجن نورنبرغ (ألمانيا) بتحليل عادات 444 مستخدمي فيسبوك. نظروا في أنواع مختلفة من الضغوط التي تسببها الشبكات الاجتماعية: كيف تغزو الحياة الشخصية لمستخدمي الإنترنت ، أو المتطلبات الاجتماعية التي يواجهونها ، أو التغييرات والتحديثات المستمرة للنظام الأساسي.

للهروب من هذا التوتر ، طور الباحثون طريقتين ممكنتين. الأول هو جعل التحويل من خلال الابتعاد عن الشبكات الاجتماعية وقضاء المزيد من الوقت مع العائلة. والثاني ، من ناحية أخرى ، اقترح قضاء المزيد من الوقت على Facebook. كان العلماء قادرين على ملاحظة أنه كلما زاد شعور المستخدمين بالضغط من المنصة ، كلما قضوا وقتًا أطول في ذلك ، والقفز من نشاط إلى آخر عن طريق التحدث مع أشخاص على Messenger ، عن طريق مسح موجز الأخبار الخاص بهم الاتصالات أو تحديث وضعهم!

"طمس بين الإجهاد والاستخدام القهري"

"على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي ، إلا أن مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي يواصلون استخدام نفس المنصات المسببة للتوتر بدلاً من صرف انتباههم ، مما يخلق عدم وضوح بين الضغط والاستخدام القهري." لذلك يحلل الأستاذ Monideepa Tarafdar ، مؤلف مشارك للدراسة.

"نظرًا لأن الشبكات الاجتماعية تقدم مجموعة كبيرة من الميزات ، فقد يعتقد المستخدمون أنهم يتصرفون كجهد ضغط ويشتت انتباههم عن الإجهاد". حتى عندما يتعرض المستخدمون للضغوط من خلال استخدام الشبكة الاجتماعية يستخدمون نفس المنصات للتغلب على هذا التوتر ، ويتمتعون بالأنشطة الأخرى على الشبكة الاجتماعية ، وفي النهاية ، يتبنون سلوكًا إلزاميًا ومفرطًا ، ونتيجة لذلك ، يصبحون جزءًا لا يتجزأ من يضيف الأساتذة كريستيان ماير الذين شاركوا في الدراسة أيضًا إلى بيئة الشبكة الاجتماعية بدلاً من الابتعاد عنها ، ويتشكل الإدمان ".

"يذهب المستخدمون إلى مناطق مختلفة من النظام الأساسي يرون أنها منفصلة ويستخدمونها بطرق مختلفة ، ومع Facebook ، هناك ميزات تنقلك إلى عوالم مختلفة على منصة واحدة. يمكنك أن تكون في أماكن مختلفة من نفس التطبيق ، على سبيل المثال عن طريق متابعة أنشطة أصدقائك أو نشر صور لأنشطتك اليومية أو التبديل إلى وظيفة الدردشة أو ممارسة الألعاب ، يعلق زميله البروفيسور سفين لاومر.

وهناك ظاهرة غريبة على technostress وسائل الاعلام الاجتماعية

ويخلص ترافدار إلى: "فكرة استخدام نفس البيئة التي تسبب الإجهاد كوسيلة للتغلب على هذا الضغط هي فكرة جديدة - إنها ظاهرة مثيرة للاهتمام تبدو فريدة من نوعها بالنسبة لتقنية التواصل الاجتماعي".

إذا كانت الشبكات الاجتماعية غالبًا ما يتم تثبيتها كإجهاد وكآبة ، فهي في المقابل أدوات تشخيص مفيدة للأطباء. في الواقع ، يستخدم الخبراء المزيد والمزيد من Facebook أو Twitter أو غيرها لتتبع علامات الاكتئاب.

يقول الباحث أندرو شوارتز: "ما يكتبه الناس على الشبكات الاجتماعية وعبر الإنترنت هو جانب من جوانب الحياة يصعب للغاية الوصول إليه في مجال الطب والبحث". في عام 2018 ، قام هو وزملاؤه بتطوير خوارزمية لاكتشاف السلوك الاكتئابي على Facebook. في الآونة الأخيرة ، صمم علماء آخرون آلة يمكنها اكتشاف مستخدمي تويتر المكتئبين بألوان صورهم.

فيديو: Osito Gominola - Full Spanish Version - The Gummy Bear Song (شهر نوفمبر 2019).