ماثيو ريكارد: التأمل شعور جيد

التأمل الذهن هو لغز كبير للعلماء. هل يمكن لآثارها على الدماغ أن تسمح لهم بالعيش بشكل أفضل وأطول؟ هل يمكن استخدامه في الممارسة اليومية؟ إجابات أحد أولئك الذين يعرفون أفضل التأمل لأنه هو واحد من أشهر الرهبان البوذيين في العالم بينما كان طبيبًا في علم الأحياء.

Matthieu Ricard يجيب على أسئلة جان فرانسوا ليموين

عرض أساسي

فيديو: The habits of happiness. Matthieu Ricard (شهر نوفمبر 2019).