أنت الذي تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، هل تعرف عمر الشرايين؟

نحن نعرف الصيغة جيدا: "نحن كبار السن بما فيه الكفاية! كما هو الحال في كثير من الأحيان مع الحس السليم ، فإن الترجمة إلى اللغة اليومية للمعرفة الطبية هي التي أظهرت أن جرائم الشيخوخة تقع أيضًا في الشرايين.

إن معرفة عمر الشرايين جيد ، لكن يمكننا أن نتحرك. إن التباطؤ في الشيخوخة هو اللعب على عوامل الخطر المعتادة والمعروفة جيدًا ، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كيفية قياس هذا العمر؟

إنها مؤسسة أبحاث الشرايين وارتفاع ضغط الدم التي تقترح ، على موقعها ، اختبارًا بسيطًا وعمليًا لإدراكه لحساب عمر الشرايين ، لمقارنته بعمره الحقيقي ، وبالتالي لفهم تأثير عوامل المخاطرة التي يمكن أن نتصرف عليها ، والتدخين ، والإفراط في تناول الطعام ، والتقاعس عن تحسين "عصرنا الوعائي" ، أي صحة شراييننا وقلبنا.

لا توجد تقنية بسيطة لقياس مرونة الشرايين أو تقدير شيخوخة الجسم. يمكن حساب العمر الشرياني من خلال استخدام معادلة رياضية تتطلب معرفة: العمر ، ضغط الدم ، سواء كان السكري أم لا ، الكوليسترول الكلي وما هو نسميها الكولسترول "الجيد" ، HDL. من السهل جدا القيام به في المنزل.

يعطي هذا الحساب قيمة إرشادية فقط لعمر الشرايين ، ويهدف إلى أن يكون بمثابة أساس للمناقشة والتبادل مع طبيبك. كما أنه يحدد فائدة التوقف عن التدخين إذا كنت تدخن ، أو انخفاض ضغط الدم أو العلاجات التي يسببها الكوليسترول. تصور فوائد العلاجات والحياة الصحية

قد يكون أكثر إقناعا من الخطب الطويلة عندما يتعلق الأمر بوصفات طويلة الأجل

لدينا بالفعل فكرة عن النتائج

83 ٪ من ارتفاع ضغط الدم لديهم عمر وعائي أعلى من عمرهم الطبيعي ، مقابل 44 ٪ للمرضى غير المصابين بارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يسرع شيخوخة الشرايين. في الواقع ، فإن الشرايين التي تواجه ارتفاع ضغط الدم تتغير:

  • جدران الشرايين الكبيرة تصلب وتفقد مرونتها ؛
  • ثخانة الشرايين الصغيرة ، يتناقص قطرها وقدرتها على التوسع للتكيف مع الاحتياجات.

إن قلة المرونة وسماكة جدار الشريان تؤدي إلى انقطاع ري الأعضاء عن طريق الدم. ما الذي يسبب الذبحة الصدرية ، احتشاء عضلة القلب ، أو الحوادث الدماغية ...

فيديو: "الوقاية من الموت المفاجي". . مع استشاري أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم راشد البناء (شهر نوفمبر 2019).