تحذير ! يتم تغذية أطفالنا بالقوة بواسطة الشاشات. الحد ، لا يزيد عن 10 ساعات في الأسبوع

قام الأطباء الأمريكيون بتجربة مثيرة للاهتمام ، في الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وقبل كل شيء مستهلكو التلفزيون الكبار. علاج واحد: تقليل الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات. النتائج مذهلة على المدى المتوسط.

هذه دراسة خطيرة للغاية استمرت عامين. في الولايات المتحدة ، كان الأطباء مهتمين بسبعين طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و 7 سنوات يعانون من السمنة المفرطة بالفعل ، وهو أمر غير شائع في هذا البلد ، وكذلك عادتهم السيئة بأنهم أمام شاشة تلفزيون لساعات. أو ألعاب الفيديو. لم يكن لدى هؤلاء الأطفال الساحرين يد ميتة ، حيث قضوا 40 ساعة على الأقل في الأسبوع أمام شاشاتهم.

يمكننا أن نعتقد أن العديد من الأطفال الفرنسيين يجب ألا يكونوا بعيدين عن ذلك في فرنسا! في الحقيقة ، الرقم 22 ساعة في الأسبوع ؛ أقل ، ولكن تماما مثل القلق.

وتألفت الدراسة من حرمانهم من التلفزيون والألعاب ، من خلال اقتراح على الآباء وضعهم على الشاشات ، وهو جهاز مراقبة مجهز برمز وصول إلكتروني. وكما هو الحال دائما في الدراسات ، تشكيل مجموعتين. واحدة يمكن للأطفال فيها الاستمرار في قضاء ساعات أمام الشاشات ؛ الآخر مع انخفاض تدريجي في الاستهلاك. جميع تسيطر عليها هذه الصناديق الإلكترونية.

في نهاية عامين ، كما يمكن أن نتصور ، teleprime مع عدم ممارسة الرياضة البدنية ، استأنف الأطفال المحرومين من الشاشة اللعب ... في الخارج! لقد رأوا مؤشر كتلة الجسم ، أي مؤشر السمنة ، ينخفض ​​بنسب كبيرة.

يمر من حوالي 40 ساعة في المتوسط ​​، إلى حوالي 10 في الأسبوع ، الوقت الذي يقضيه الخمول أمام الشاشة. الآخرين ، أولئك الذين استمروا في المشاهدة دون قيود ؛ واصلت ، لتنمو.

إنها لا تغمض عينيك فقط بل تفقد وزنك ...

كان هذا فقدان الوزن مرتبطًا بالنشاط البدني الإضافي ولكن ليس فقط. أكلوا بشكل طبيعي أقل. نحن نعلم أن الإعلان - غالبًا ما يتم علاجه للأطفال - يجعلك تشعر بالجوع ولا سيما أنه يزامن الرغبة في تناول الطعام. وببساطة ، فإنهم يقضون طوال اليوم ولم يعدوا جائعين على الطاولة لتناول وجبات متوازنة.

ما هي نصيحة الأطباء؟ لا ينبغي أن تكون رقابة مغفل ولكن لإعطاء الطفل حرية اختيار وقت التلفزيون المحدود. يمكن للمرء تخيل اتفاق مع الأطفال: "اذهب على سبيل المثال لمدة 10 ساعات في الأسبوع ؛ عندما تريد ، ولكن ليس أكثر! ".

فيديو: تحذير: الانتقام من المدير Whack Your Boss !! (شهر نوفمبر 2019).